黃葉素能預(yù)防近視？可以每天吃？

      我個(gè)人感覺(jué)并不能預(yù)防近視。如果沒(méi)有特異性的缺乏，一般不需要特殊的補(bǔ)充，平時(shí)多吃蔬菜水果就可以了。近視眼的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素、不良的用眼習(xí)慣等。綜合因素有關(guān)，確切的發(fā)病機(jī)制還不清楚遺傳因素：高度近視眼雙親，下一代的發(fā)病率較高。環(huán)境因素：工作或閱讀環(huán)境照明不足，或過(guò)強(qiáng)、工作目標(biāo)過(guò)于精細(xì)。不良的用眼習(xí)慣：看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，眼與書(shū)的距離太近，或看書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或走路、坐車看書(shū)等。

      黃葉素也是可以預(yù)防近視的，當(dāng)然任何東西都不適合多吃，服用一段時(shí)間可以先停一停，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，避免視疲勞，勤做做眼保健操。

      你好，葉黃素對(duì)眼睛有好處，可以適當(dāng)口服，但不能預(yù)防近視，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要亂用，平時(shí)一定要注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多吃蔬菜水果胡蘿卜蛋黃等，補(bǔ)充維生素！
      以上是對(duì)“黃葉素能預(yù)防近視？可以每天吃？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！