醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-05-15 05:31:22 我要投訴
有失眠一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，掛睡眠科，讓睡眠科的醫(yī)生。實(shí)際的面診一下，根據(jù)引起患者失眠的原因來對(duì)癥治療的?；颊咦约阂欢ㄒB(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的擔(dān)心睡不著，關(guān)注睡眠，要對(duì)自己做出很困的心理暗示，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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