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睡覺(jué)之前吃核桃配酒會(huì)引起發(fā)胖嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 21:19:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 睡覺(jué)之前吃核桃配酒會(huì)引起發(fā)胖嗎？

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趙加
趙加 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療糖尿病，甲狀腺疾病及其他老年病，如腰椎疾病，關(guān) 幫助網(wǎng)友：21747
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2021-05-12 22:20:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)之前如果大量的吃核桃配酒有可能引起發(fā)胖的，因?yàn)楹颂液椭容^多，吃多了可能會(huì)增肥。睡覺(jué)前不建議大量的吃東西，空腹睡覺(jué)有利于好的睡眠。肥胖的人要控制飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量。

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