吃核桃是不會引起骨質(zhì)疏松的,核桃是屬于堅果類的食品,含有的營養(yǎng)是非常豐富的,也含有維生素以及礦物質(zhì),礦物質(zhì)當中也包括鈣,所以是不能夠引起骨質(zhì)疏松的。
吃核桃不會導致骨質(zhì)疏松的,骨質(zhì)疏松需要口服阿法骨化醇治療。平時多吃一些含鈣豐富的食物。例如牛奶海產(chǎn)品瘦肉和豆制品,還需要多吃一些富含維生素D的蔬菜和水果。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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