天氣熱，工作強(qiáng)度高，出汗多，
男 | 27歲 2021-05-12 20:46:52
1人回復(fù)
來(lái)自云浮市
健康咨詢描述： 類似于工地搬磚強(qiáng)度早八晚九，基本上會(huì)一直出汗，需要補(bǔ)充什么？
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2021-05-13 08:19:23
這種情況主要是適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水的，注意體溫的情況，多喝點(diǎn)水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
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