休息不好，睡眠輕，失眠
健康咨詢描述： 一直睡眠很輕，稍微有點聲音就醒了，因為現(xiàn)在要照顧寶寶，感覺睡眠質量更差了，有時候睡得吃了感覺能聽到自己心跳聲可怎么也睡不著，容易做夢，這種情況可以喝安神補腦液，或者安神補心丸嗎？
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病情分析：
上午好，從你說的情況看，神經衰弱的表現(xiàn)非常明顯，表現(xiàn)為睡眠質量不佳，對環(huán)境和自己的生理信息特別敏感，容易煩躁不安。
指導意見：
最好親子去醫(yī)院看一下心理門診或者中醫(yī)門診，服用安神補腦液，安神補心丸是可以的，肯定可以獲益。
如果是母乳喂養(yǎng)，盡量別服藥。
多吃點蔬菜水果，豆類，奶類，魚油等有利，不能總是大魚大肉。
多出去活動一下身體，多與家人，朋友聊聊，有利于改善體質，放松心身。
照顧孩子是非常不容易的，你需要和家人聊聊，爭取家人的鼓勵，支持，幫助。
病情分析：
通過您的描述，你目前這種狀況主要是焦慮抑郁引起的，由于照顧孩子再加上家庭的瑣事，讓您的情緒非常的壓抑，同時跟產后也有一定的關系
指導意見：
你說睡到能夠聽到心跳的聲音，這主要是由于感覺太敏感了，以目前這種狀況建議你放松心情，如果特別的影響您的正常生活，建議你可以服用神補腦液，如果效果不好的話，建議你去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己一直睡眠比較輕，稍微有點聲音就醒，長時間睡眠質量不好是可以喝安神補腦液或安神補心丸的。
指導意見：
由于長時間睡眠質量不好或睡眠不足容易導致神經衰弱的可能，首先應該在醫(yī)生指導下服用安神補腦液進行對癥調理，平時保持樂觀心態(tài)，睡覺前散散步熱水泡泡腳促進睡眠。
以上是對“休息不好，睡眠輕，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn)，現(xiàn)在由于睡眠質量不好出現(xiàn)失眠多夢是可以在醫(yī)生指導下吃安神補腦液或補心丸進行調理的。
指導意見：
現(xiàn)在自己照顧孩子比較勞累，經常休息不好出現(xiàn)淺睡眠，心臟跳動，睡不著覺多夢屬于神經衰弱表現(xiàn)的，如果吃安神補腦液一周左右不能改善睡眠，應該到正規(guī)醫(yī)院進一步進行咨詢檢查的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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