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2021-05-11 11:55:32
指導(dǎo)意見：
如果腳部只是輕微扭傷，韌帶沒有受到傷害，通常2~3周就可以痊愈，但是扭傷時一定要確定是骨頭損傷還是軟組織受傷。在腳部扭傷48小時內(nèi)，進(jìn)行冰敷可以有效的減輕疼痛和腫脹的情況。在扭傷24小時之內(nèi)，可以輕輕的按摩腫脹的地方，24小時之后向腫脹周圍的地方進(jìn)行按摩。
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