夫妻兩個人決定進(jìn)行備孕的情況,女性應(yīng)該保持心情舒暢,口服葉酸均衡的飲食,遠(yuǎn)離污染的環(huán)境,不要熬夜,另外有必要做子宮內(nèi)膜的檢查,還有卵子的檢查。而作為男性應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒,遠(yuǎn)離污染的環(huán)境,加強(qiáng)鍛煉,提高精子的質(zhì)量。
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