骨折以后要多吃蛋白粉或者是奶粉進行補鈣。同時也可以多吃蛋白質(zhì)高的食物,如牛奶,雞蛋,魚類或者是瘦肉等。也要多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。有利于骨折的愈合。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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