高血壓患者出去旅游要注意什么？

      高血壓的患者如果想要外出旅游，首先要備好降壓藥物，同時(shí)一定要注意不要太過勞累了，旅游期間也要注意保持良好的生活睡眠，防止生活規(guī)律波動(dòng)太大，在堅(jiān)持低鹽低脂清淡飲食，盡量控制血壓，在正常的范圍內(nèi)。

      高血壓的患者不適合這種長(zhǎng)時(shí)間過度勞累的旅游的，如果必須外出的情況下，首先要備好降壓藥物，同時(shí)要堅(jiān)持規(guī)律的服用降壓藥物也要外出的時(shí)候也要注意保持良好的情緒，避免情緒激動(dòng)，同時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)合理的鍛煉，注意休息，不要太過勞累。