高血壓患者如何有效降壓？

      高血壓患者的降壓藥分為兩大部分，其中一部分為非藥物治療，包括飲食控制，要求低鹽，低脂低膽固醇飲食，適當(dāng)?shù)倪\動避免熬夜，還有就是藥物治療。也就是血管緊張素，轉(zhuǎn)化酶抑制劑或者是血管緊張素受體的拮抗劑。
      

      指導(dǎo)意見：
      高血壓降壓的方法主要分為非藥物治療和藥物治療兩個方面。在非藥物的治療方面，如果是早期的高血壓，也就是血壓大于140/90mmHg，但是沒有超過160/100mmHg的情況下，可能會推薦前3個月積極進(jìn)行非藥物的干預(yù)治療。非藥物的干預(yù)治療包括適當(dāng)?shù)倪\動；多吃蔬菜、水果；保持愉悅的心情，盡量避免焦慮、抑郁的情緒；限鹽。