健康咨詢描述: 你好看下圖片我的陰莖是包皮嗎,以前手淫很久不射精現(xiàn)在用手擼幾下就想射精控制不住,是龜頭敏感嗎?謝謝
根據(jù)你的描述情況,再進一步結(jié)合你發(fā)過來的照片上看,不屬于包皮過長現(xiàn)象,龜頭部位已經(jīng)全部暴露出來了,平時注意保持局部清潔衛(wèi)生習(xí)慣,多喝水,勤排尿,把包皮垢清洗干凈,就會改善敏感過度現(xiàn)象。
病情分析:
這種情況就是陰莖包皮,沒有什么問題,能夠充分暴露龜頭及冠狀溝,也不是過長,主要是因為手淫引起的早泄的癥狀
指導(dǎo)意見:
一般來說,解除手淫的毛病,注意休息,不要吃辛辣食物和飲酒,每天溫水坐浴改善,陰部血液循環(huán)練習(xí)深蹲滿足,增強盆底肌肉力量,也能夠增加勃起力度和延長勃起時間
有椎間盤突出能練深蹲嗎
那就練引體向上的動作,增強腹部肌肉的力量,平時練習(xí)收縮肛門和提肛的動作
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