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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-10 11:42:50 我要投訴
倒走不方便，可以做無實(shí)物模擬實(shí)驗(yàn)，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅(jiān)持直立體驗(yàn)，時(shí)間越長越好，感覺一下疼痛有無減輕，如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅(jiān)持，可以穿一雙負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，能強(qiáng)制人體重心后移，矯正腰部前出骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓(xùn)練鞋，穿它正常行走就相當(dāng)于倒走
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