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請問喝茶能降血脂嗎？

保密 | 0個月 2021-05-10 10:43:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 請問喝茶能降血脂嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-10 11:08:53

      喝綠茶能降血脂，茶中含有約20-30%的多酚，包括兒茶素、花青素等。茶多酚不僅具有延緩衰老、幫助抑制腫瘤、抗氧化、抗疲勞等主要功能，而且具有幫助降血脂的功能。除了正常飲食外，長期適量喝茶和適當運動也能在一定程度上降低血脂。但是也有一定的副作用，只要不過量就可以。

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