晚上經(jīng)常做夢有時(shí)很疲憊

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果晚上偶爾出現(xiàn)做夢，第二天并且感到比較疲憊，這種情況一般不要考慮的過多，主要是白天精神緊張，過度疲勞導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種癥狀超過一個(gè)月左右，屬于神經(jīng)衰弱。你要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，找到引起失眠的原因，才能從根本上解決睡眠質(zhì)量的問題。平時(shí)注意生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)合理，并且有計(jì)劃的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。必要的時(shí)候可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      夢是潛意識的語言，通過象征比喻夸張變形等手法表達(dá)我們的情緒，愿望，預(yù)期等。所以做夢可以宣泄情緒緩解壓力。
      指導(dǎo)意見：
      深睡眠做夢記不得，淺睡眠時(shí)做的夢才記得。但做夢多說明淺睡眠時(shí)間比較長，睡眠質(zhì)量比較差。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)少思慮。