骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療措施有哪些？

      骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療包括運(yùn)動(dòng)，可以增加和保持骨量，會(huì)降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。不論患者是哪一種骨質(zhì)疏松，都要補(bǔ)充適量的鈣。建議多曬太陽，攝入維生素D。生活中要預(yù)防跌倒，戒除煙酒。

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松癥治療的基礎(chǔ)措施包括：1.采用富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食；2.適當(dāng)戶外活動(dòng)和日照，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療；3.避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物；4.采取防止跌倒的各種措施，注意是否有增加跌倒的疾病和藥物；5.加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施（各種關(guān)節(jié)保護(hù)器）等。