你好,卵巢保養(yǎng)主要是從女性的正常生活方式,良好的生活習(xí)慣做起,比如每天不要熬夜,在不同的時(shí)間休息,另外不吸煙不飲酒,飲食上搭配合理,均衡營養(yǎng),多參加戶外鍛煉,外用的精油方面效果不是太明顯。
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