憤怒時喜歡用拳頭用力捶墻

      病情分析：
      你所呈現(xiàn)出的上述憤怒表現(xiàn)考慮是由于你對自我的不足和無能而產(chǎn)生的痛苦發(fā)泄方式，這也是在對外界刺激或者壓力產(chǎn)生無能為力或者無奈后而針對自己的暴力性自殘行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)加強和堅持做好戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，學(xué)會注意力轉(zhuǎn)移，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時最好在家長陪伴下及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。