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2021-05-09 14:07:36
指導(dǎo)意見：
腰椎間盤突出后要注意以下幾項(xiàng)內(nèi)容：第一、避免頻繁彎腰活動(dòng)，進(jìn)行彎腰活動(dòng)可以增加腰椎間盤壓力，促使髓核突出壓迫神經(jīng)根，同時(shí)應(yīng)注意避免過度后伸動(dòng)作，腰部后伸可以使黃韌帶向前突出，從后方壓迫脊髓神經(jīng)。第二、避免腰椎過度負(fù)重，如背負(fù)重物可以加重椎間盤內(nèi)負(fù)荷，引起椎間盤突出加重，不利于纖維環(huán)修復(fù)。第三、避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可以選擇進(jìn)行游泳訓(xùn)練。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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