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生姜峰蜜減肥這么配放

保密 | 0個月 2021-05-09 11:48:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 生姜峰蜜減肥這么配放

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-09 17:46:44

      生姜蜂蜜水盡量在早晨空腹口服，生姜50克與蜂蜜一勺，共同加入500毫升熱水中浸泡10分鐘以上，在生姜蜂蜜水的溫度30~35度之間，在早晨空腹口服這種服用方法能起到減肥效果，同時也應該嚴格控制飲食，建議不要吃高熱量的食物，每餐主食不要超過100克，最好再搭配，每天堅持運動90分鐘，這樣減肥效果更好

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