如果有腰椎病可以吃卷心菜,卷心菜是富含膳食纖維和b族維生素的食物,可以促進(jìn)腸胃的蠕動功能,可以方便秘,同時也可以促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán),可以營養(yǎng)神經(jīng)。
卷心菜富含豐富的維生素及各種營養(yǎng)元素,對椎間盤的修復(fù)提供營養(yǎng)支持。腰椎病患者營養(yǎng)要均衡,科學(xué)配比,合理補(bǔ)充各種營養(yǎng),可以適當(dāng)增加鈣類及蛋白食物的攝入。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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