睡醒午覺(jué)后，渾身沒(méi)勁，頭部不舒服
健康咨詢描述： 連續(xù)兩天午覺(jué)后醒來(lái)渾身沒(méi)勁，頭暈，感覺(jué)頸椎部分難受
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午睡過(guò)后渾身無(wú)力考慮是過(guò)度疲勞午睡時(shí)間短機(jī)體沒(méi)有得到充分的休息而導(dǎo)致的，或者是睡姿不正確所引起的。建議你適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)提高自身的免疫能力，多吃新鮮蔬菜水果，多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。
時(shí)間不短，可能是頸椎的問(wèn)題，這兩天頸椎極其的不好
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你好，如果睡醒午覺(jué)后出現(xiàn)渾身不舒服渾身乏力的這種情況下，應(yīng)該是存在一些感冒的癥狀。這種情況下盡量要減少午睡的時(shí)間，比如說(shuō)以半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間為宜。平時(shí)在休息的時(shí)候一定要盡量避免風(fēng)寒，可以吃一些相關(guān)的藥物，比如說(shuō)感冒清熱顆粒。
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