右胳膊大臂拉傷比較疼痛

      避免劇烈活動，局部熱敷按摩，針灸對癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免劇烈活動，避免過度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，必要的話還需要行磁共振等相關檢查明確診斷后治療。

      最好在方便的情況下，還是要拍個圖片發(fā)過來給我看一下具體的嚴重程度，單純的通過你的描述來看，目前這種情況呢，首先軟組織損傷是有的，不清楚有沒有骨折或者是其他的情況形成，建議可以去當?shù)氐尼t(yī)院骨科做相應的x線檢查排除有骨折的情況，另外的話，要進行積極的修養(yǎng)，不要劇烈的運動。