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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-08 11:14:04
男孩正處于生長發(fā)育期，不能吃減肥藥物，否則會影響生長發(fā)育，如果想要減肥，建議通過科學(xué)合理的飲食控制和積極有效的體育運(yùn)動，來達(dá)到減輕體重的目的，首先制定減肥食譜，一日三餐定時定量，不吃零食，少吃油炸油膩高熱量，高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食控制的同時必須保證營養(yǎng)均衡，保證生長發(fā)育的需求，選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動，比如快走慢跑游泳，跳繩，球類的
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