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如何防治小便恐懼癥？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-08 05:26:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何防治小便恐懼癥？

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2021-05-08 20:02:09 我要投訴

1、反向意念法。只有放棄焦慮才有利于康復(fù)。2、反復(fù)提醒自己。給自己信心使自己多跟別人溝通。3、放下完美主義的想法。很多焦慮都是無必要的。4、進(jìn)行系統(tǒng)脫敏。

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)?；颊呙髦@種恐懼反應(yīng)... 更多>>

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