孕期婦女缺鈣會有什么表現(xiàn)？

      在懷孕期間孕婦是很容易出現(xiàn)缺鈣的情況，主要是由于胎兒需要從人體吸收大量的鈣質(zhì)，一般可表現(xiàn)為腿部抽筋或者是腿部無力等癥狀，一般可進(jìn)行鈣片補(bǔ)充，多曬太陽，做一些有氧運動等。

      孕期如果有缺鈣的情況下會出現(xiàn)小腿抽筋，下腹部不規(guī)則的疼痛的情況，在孕期要合理的營養(yǎng)飲食，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，魚香瘦肉，雞蛋，牛奶，平時也適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣，因為隨著寶寶的生長發(fā)育，對鈣質(zhì)的需求會比較高一點。