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慢性病人如何吃藥減肥

保密 | 0個月 2021-05-07 13:03:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：慢性病人如何吃藥減肥

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2021-05-07 16:08:39

慢性病人不建議用藥物減肥，要想健康減肥，首先要從飲食開始，盡量控制飲食，不要讓脂肪堆積。食物要清淡，少吃高熱量的食物，可以加一些粗糧，營養(yǎng)足夠身體每天。通常多吃新鮮的水果還有蔬菜，做些運動，選擇喜歡的運動，每天堅持鍛煉。日常生活應(yīng)該有規(guī)律，不要熬夜。

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