腰疼,通過臨床診斷,確定是腰肌勞損,首先就應該需要加強休息,避免增加腰椎的壓力,不能做彎腰負重活動,可以通過適當?shù)睦懑熅徑馀R床癥狀,注意腰部的保暖
減少長期一個姿勢,適量活動,要以休息為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物,密切觀察病情變化。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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