選擇玫瑰花茶和茉莉花茶也都是能夠選擇的。由于女性處于更年期期間,心情相對焦慮,而花茶可以疏肝解燥相對比較適合;并且綠茶具有抗氧化的作用,首先建議女性多喝綠茶。如果條件可以的話建議喝中藥茶,不僅能夠緩解更年期癥狀,還可以美容養(yǎng)顏。
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