想要孩子視力好吃什么？

      除了遺傳、不良用眼習(xí)慣等原因以外，和視力有關(guān)的三種物質(zhì)（葉黃素、?；撬幔S生素A）也越來越受到人類的重視。維生素A（視黃醇）、?；撬帷⑷~黃素都是視力發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，具有維持視力、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育的功能。葉黃素廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。維生素A在動(dòng)物肝臟中以及魚肝油中含量較高；?；撬岷孔钬S富的是海魚、貝類等。所以說，要想孩子視力好，適當(dāng)?shù)乃ｕr都是必不可少的食物。