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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-05-06 15:44:32
平時可以加強戶外運動，可以做一些蹦跳的活動，比如單杠，跳繩等運動。在飲食方面要注意多吃含維生素的水果和蔬菜，以及多吃含鈣量比較豐富的食物，能夠促進身高的生長。
2021-05-06 15:47:30 我要投訴
首先要觀察骨齡，看骨骼線是否閉合，如果已經(jīng)閉合則無明顯的長高辦法。如果骨齡未閉合，可以適量補充鈣劑蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，加強體育鍛煉，補充所需微量元素，對于身高的生長有一定的促進作用。
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