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怎么按壓神門(mén)穴

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 12:23:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么按壓神門(mén)穴

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于志強(qiáng)
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2021-05-06 16:38:30 我要投訴

      神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)凹陷處。按摩神門(mén)穴可以掐揉刺激儀,輕微酸脹感為宜用拇指按壓此穴,每次兩分鐘左右,每日兩次有助于寧心安神,點(diǎn)按法左右手交替用大拇指按壓神門(mén)穴各50次,已不再酸脹為宜。

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