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11歲了158厘米132斤怎么減肥？

保密 | 11歲 2021-05-06 10:43:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 11歲了158厘米132斤怎么減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬艷
馬艷 四川省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 注意力缺陷多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語癥,癲癇,矮小癥,咳嗽,
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2022-12-28 23:09:49 我要投訴

      由于年齡比較小，身體還處于生長發(fā)育的階段，所以不建議進(jìn)行減肥。但是在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，不吃油煎油炸的食物，不吃富含脂肪的食物，并且要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，合理的控制體重。

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