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2021-05-06 10:41:39
胃不好的人群在減肥時可以選擇一些清淡的蔬菜、瘦肉粥、清炒蝦仁、清蒸魚、清燉排骨、白灼青菜等食物，不僅熱量較低，而且烹飪方式也比較健康，可以避免增加胃腸負擔(dān)，還能夠保證充足的營養(yǎng)攝入，以免由于胃腸功能減弱無法充分消化吸收食物而造成營養(yǎng)不良。
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