氣功對腰椎壓縮性骨折怎么鍛煉

      腰椎壓縮性骨折，沒有下肢無力麻木的癥狀，那就可以加強(qiáng)腰背肌功能訓(xùn)練的做向前屈腰的動作，腰部墊個墊子，平時練的時候要注意幾點，一定要文練，不要武練，生活中避免劇烈運動，多休息，不要勞累，早睡早起規(guī)律作息時間，有不舒服在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療

      指導(dǎo)意見：在患上腰椎間盤突出之后，大多數(shù)患者都可以通過保守治療來改善病情，腰椎間盤突出的患者，在進(jìn)行治療的時候還是按照階梯治療原則，在無馬尾神經(jīng)癥狀時，先采取微創(chuàng)治療（脊柱內(nèi)鏡手術(shù)），微創(chuàng)手術(shù)只是去除退變或壓迫神經(jīng)根的髓核。保留正常的間盤組織，繼續(xù)發(fā)揮其承受脊柱壓力、維持脊柱穩(wěn)定性的作用。同時還有這創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，對脊柱穩(wěn)定性幾乎無影響等優(yōu)點。