腰椎壓縮性骨折后期咋鍛煉
女 | 49歲 2021-04-18 12:34:11
1人回復(fù)
來(lái)自周口市
健康咨詢描述： 60歲腰椎壓縮性骨折拍片已經(jīng)長(zhǎng)好，覺得腰部僵硬，該怎么鍛煉？
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2021-04-18 14:08:36 我要投訴
你好，臨床上腰椎壓縮性，骨折后期的功能鍛煉一般都是進(jìn)行腰部的小燕飛運(yùn)動(dòng)以及5點(diǎn)支撐功能鍛煉，另外患者應(yīng)該注意避免風(fēng)寒，避免勞累，避免重體力的活動(dòng)局部可給予熱敷治，也可以給予暖寶寶捂一捂也可以進(jìn)行一些按摩，推拿治療等等?；颊邞?yīng)該注意自己的保養(yǎng)
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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