對于糖尿病的病人來說,飲食上一定不要吃過多含糖量高的食物,盡量以粗纖維,雜糧等為主食。對于冠心病的病人來說,也要清淡飲食,不要吃過于油膩,不消化的食物,要低脂低鹽飲食。
有糖尿病的患者,首先要吃含糖量比較低的水果和食物,可以吃青果以及大棗類的。心肌缺血的患者主要是由于動脈粥樣硬化引起的,所以要多吃山楂、獼猴桃的食物,這些食物含有猥褻量多,可以有軟化血管的作用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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