指導(dǎo)意見:
一般2-3天左右不排便屬于便秘,便秘可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。便秘需要多吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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