肚子大，便秘，不排便

      肚子大，便秘等，還是由于飲食不規(guī)律有關(guān)系，平時要注意改善飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食調(diào)理，主要是靠保養(yǎng)身體，每天晚上睡覺前需要喝杯蜂蜜水，平時要注意多運動，多喝熱水，肚子脹還是由于消化不良有關(guān)系。
      

      便秘最好的治療方法就是調(diào)理飲食，多喝開水，吃點稀飯，米粥，蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆，韭菜，白菜，玉米，豆芽之類的食物，一定要養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。不要吃辛辣的食物，也不要長期久坐，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的潤腸通便，只要飲食調(diào)理好了便秘的癥狀才能夠徹底消失。平時也可以喝點酸奶促進(jìn)胃腸道蠕動，目前如果排大便非常困難，可以外用開塞露或者是口服酚酞片治療。