患者在日常工作的時候應當正確用腰,有很多病人是因為搬抬重物時姿勢不當而加重疾病,搬抬重物時腰要挺,胸要直,起身要靠下肢用力起身后穩(wěn)住身體再邁步,集體抬重物,要統(tǒng)一行動步調(diào)一致
腰椎管狹窄癥伴胎重物時應正確用腰,搬抬重物時應先下蹲,用腰時間過長時應改變腰的姿勢,多做腰部活動防止逐漸發(fā)生勞損,因工作性質(zhì)而用腰過度,已產(chǎn)生輕度勞損時應盡早應用止痛藥物,避免勞損進一步加劇,而最終引起腰椎退性改變。
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