老人怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-05 08:30:48
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健康咨詢描述： 老人怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？
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2021-05-05 08:44:57 我要投訴
老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片及維生素d，常見的有碳酸鈣d3片，或者是葡萄糖酸鈣等，建議老人平時(shí)飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物，不要吃一些油炸類的食品，同時(shí)平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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