物理治療對骨質(zhì)疏松有用嗎？

      物理治療法對骨科疾病是可以起到調(diào)理作用的，對于骨質(zhì)疏松有輕重度之分，建議去醫(yī)院進行檢查，對于情況不嚴重的只可以注意一下飲食，多補充含鈣的食物：1、富含鈣的食物，如牛奶、乳制品。2、豆制品，含鈣量高且富含蛋白質(zhì)能促進鈣的吸收。3、海產(chǎn)品，如三文魚、牡蠣、蝦等。4、多攝入維生素d和維生素c，維生素d能促進鈣的吸收，把鈣從腸胃吸收到血液當中。5、多吃蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。6、戒煙限酒，減少攝入咖啡、茶葉、可樂等或刺激一直鈣吸收的食物，吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄，影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鈣以及蛋白質(zhì)過量，亦會增加鈣的流失。