第一次戴眼鏡就三百度
健康咨詢描述： 上網(wǎng)課時(shí)開(kāi)始近視的，但是當(dāng)時(shí)沒(méi)有注意到就沒(méi)有去配鏡，一年多后才去配的眼鏡，300度，現(xiàn)在就想恢復(fù)到4.8，不知道還有沒(méi)有希望，看東西有時(shí)候看的特別清晰，但有時(shí)候又特別模糊
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你好，現(xiàn)在已經(jīng)確診為近視眼，需要做的是盡量保證視力穩(wěn)定，眼睛度數(shù)不再增長(zhǎng)，你首先應(yīng)該佩戴適合自己的眼鏡，平時(shí)只要用眼時(shí)就應(yīng)該戴眼鏡，更要養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，千萬(wàn)不要躺著看書(shū)，盡量少看手機(jī)和電腦，而且要保證休息，經(jīng)常做做眼保健操，多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對(duì)眼睛視力穩(wěn)定有好處。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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