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體考男生要禁欲嗎，禁欲多久呢？

男 | 18歲 2021-05-04 20:22:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 快要體育中考了，想咨詢一下需要禁欲嗎？時間多長？禁欲后會有體能的提升嗎？

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高文波
高文波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺炎,急性乳腺炎,乳腺增生,乳腺癌,纖維瘤,甲狀 幫助網(wǎng)友：35826
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2021-05-05 08:40:08 我要投訴

      根據(jù)你的描述，建議日常生活中，性生活頻率不要過于頻繁，這樣會有損體力，目前可多增加高蛋白食物及高纖維寒涼食物的攝入，補充體力，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，希望我的建議能對你有所幫助。

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