二型糖尿病早期患者如果血糖不是很高,剛達到診斷標準可以通過嚴格的控制飲食,運動鍛煉減重等方法,幫助患者恢復到糖耐量正常甚至完全正常的狀態(tài),但需要患者長期處于生活方式的改變,如果患者從糖尿病逆轉(zhuǎn)回糖耐量減低或正常狀態(tài)后,又恢復到原先的高脂飲食運動量,減少的血糖還會再次出現(xiàn)問題,重新回到糖尿病階段,因此保持一個良好的生活方式是永久的狀態(tài)而不是一時的行為。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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