健康咨詢描述: 我本人自戀,自作多情,腦子總會(huì)想一些奇怪的東西,影響學(xué)習(xí)方面
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的自戀的表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,盡力去改變自己自戀的癥狀,轉(zhuǎn)移一下注意力,有時(shí)間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情。
病情分析:
通過您的描述,您目前這種狀況更多的是由于青春期青春期無論是身體上還是心理上都會(huì)發(fā)生很大的變化,讓你很不適應(yīng),這時(shí)候更多的是向內(nèi)關(guān)注了,關(guān)注自己的形象,自己的情緒,以及自己的各項(xiàng)表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
您目前這種狀況已經(jīng)影響到您的學(xué)習(xí)了,讓你也非常的痛苦,建議你最好是讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助,平時(shí)嘗試著將內(nèi)心的壓抑向家人或要好的朋友傾訴,或者是適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),也有助于情緒的釋放,當(dāng)不好的想法來臨的時(shí)候,及時(shí)的離開現(xiàn)場(chǎng),不要去關(guān)注他
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