減肥遇到平臺(tái)期了小便少該怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 08:58:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-05-04 11:22:19

減肥平臺(tái)期是減肥歷程中最為關(guān)鍵的時(shí)間段，第一要保持體重，當(dāng)減肥進(jìn)入平臺(tái)期，減肥者應(yīng)該用更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)維持平臺(tái)期的狀況，直到身體承認(rèn)現(xiàn)在的狀態(tài)是正常的，才能開(kāi)始下個(gè)階段的減肥計(jì)劃，減肥最重要的就是堅(jiān)持，減肥不等于減重，體重雖然沒(méi)有降，但體脂率也許有所變化，調(diào)整飲食，做好飲食規(guī)劃，重要的是營(yíng)養(yǎng)均衡。如果尿量偏少，是不是飲水量偏少？因?yàn)闇p肥不會(huì)引起尿量偏少，可以進(jìn)一步與醫(yī)院檢查病因。