下蹲或久坐臀部疼，用手按壓兩臀外側疼痛

      根據情況考慮是腰肌勞損或者是腰間盤突出引起的，口服一些活血通絡營養(yǎng)神經的藥物治療，結合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療緩解癥狀，需要鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。

      你好：根據你描述的情況，檢查結果是比較客觀的，可能是局部肌肉軟組織損傷引起的，與勞累及姿勢不當等有關系的。注意休息，精神放松一下，去醫(yī)院檢查咨詢，咨詢主治醫(yī)生，他更了解你的具體情況，會給予解釋指導的，沒什么大問題就放心好了。