最近有朋友推薦我吃vb，vc，ve，說能淡斑美白

      這些都是維生素，一起服用沒什么問題，理論上是對淡斑有效果，但是可能不會太明顯，多吃新鮮蔬果，保證排便通常，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食物，避免長期口服避孕藥，做好防曬。

      您的這種癥狀多考慮內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。祛斑要多食含維生素多的食物，避免陽光照射，使用氫醌霜，口服逍遙丸、維生素E、維生素c等藥物養(yǎng)顏祛斑。做好防曬，注意多吃新鮮水果蔬菜，保持心情愉快。

      病情分析：
      維C和維生素E其實就可以了VB唉，沒有什么太大必要啊，那個嗯，吃可以，然后你平時還得注意防曬，特別是馬上夏天，要到來了
      指導意見：
      那你可以去買維一的那個軟膠囊，你這個應(yīng)該是吧，然后把它刺破了，然后外涂也可以買那個養(yǎng)生堂的那個維生素E面膜就是好像是睡眠面膜，擠破一粒涂在臉上，這個周期非常長，就是淡斑的周期，就是需要挺長的時間才行
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