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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-03 20:30:56
不吃油屬于減肥的基本要求之一，但單純的控制設(shè)有量不一定能減肥，油脂類食品攝入后在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成脂肪組織，導(dǎo)致肥胖不過有很多看起來沒有油的食品，比如牛奶瘦肉都含有一定的脂肪成分，所以減肥期間，不僅要少吃油，還需要注意一下限制淀粉類主食的攝入，淀粉攝入過多如果消耗不完可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪組織
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